りんくたいそう教室

ほぼパーソナル

Linkトレーニングジム

体操教室の風景です。

鉄棒・跳び箱・マットの三種目の日とコーディネーショントレーニングの日を各週で行います。

コーディネーションとは？

定位能力・反応能力・連結能力・識別能力・リズム化能力・バランス能力・変換能力を鍛えていく事です。

なぜ、鍛えるのか。

小学生までの間は筋力トレーニングを積極的には行わないため、運動神経を鍛えて部活の成績を向上させるため。

鍛えるのにどれくらいの時間がかかるのか

ずっと鍛えていくことができますが、一定の結果が出るのは6ヶ月です。

走っても早いなと感じてきますし、初めてのスポーツをしても呑み込みが早いなと感じてくる結果が得られます。

金額はどれくらいかかるの？

月謝制4,400円

体験をしたいという方

帯広にあるLinkトレーニングジムにお電話をください。

TEL　070-8959-2469

パーソナルトレーニング以外も子ども教室・ヨガ・ピラティス等もございます。