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年末のご挨拶

ほぼパーソナル

Linkトレーニングジム


今年も残るところあと一日となりました。

2021年の最後は朝から晴れており、とてもよい一日で終える事ができそうです。

10月に帯広の南町にほぼパーソナルという趣旨でトレーニングジムを開業して2ヶ月息つく暇もなく、年末まで走ってきました。

走ることができたのは皆様のお力添えいただいたおかげでございます。

来年も一年よろしくお願い致します。

 
 
 

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