linkgym20212021年12月13日読了時間: 1分年末年始のお知らせ気づけば12月クリスマス、年末と近づいてきてますね。キッズダンスでは千葉先生がクリスマスソングのダンスも踊り始めてます。どんなダンスが出来上がるのか楽しみですね♪さて、年末ですがLinkトレーニングジムは2021年12月27日(月)~2022年1月5日(水)までお休みとさせていただきます。身体をしっかりと休めて新年度また皆さんの元気な姿を見られる事を楽しみにしております。
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リラクゼーションなごみに新しいクーポンが追加されました。11月に入りましたね( ゚Д゚) 雪が降り始めるので、腰や肩が痛くなりますね💦 そんな部位に特化したクーポンがホットペッパーにて配布されております(^^)/ どうぞ、ご活用ください♬ http://b.hpr.jp/kr/sd/H000604118/
有酸素の質の違いほぼパーソナル 帯広Linkトレーニングジム 有酸素運動とは酸素を取り込み運動を行う事です。 種類は様々あり、100メートル走やマラソン、ボクシング等が挙げられます。 そして、練習する種目によって身体の発達が変わります。...
マッサージとトレーニングほぼパーソナル 帯広Linkトレーニングジム 運動を行う方にとっては必ずと言っていいほど行うのがストレッチです。 おこなうタイミングで効果は変動します。 運動前に行うストレッチのメリット・デメリット ・運動前には動きのあるストレッチをおこなうとケガ防止に役立ちます。...
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